Posts tagged Mental Health

SO SCHALTEN SIE DEN STRESS-SCHALTER AUS Während manche Personen aus einer Mücke einen Elefanten machen, bleiben andere Menschen auch bei nervenaufreibenden Lebenslagen die Ruhe selbst. …

So gut wie jeder Mensch vergleicht sich selbst mit anderen. In einer Gesellschaft, in der es vor allem um ständiges Selbstoptimieren geht, erscheint das Gras …

Spätestens das Krisen-Jahr 2020 hat gezeigt, dass Achtsamkeit keine Mode-Erscheinung für Menschen mit zu viel Zeit ist, sondern dass ein achtsamer Umgang mit sich selbst …

Es gibt wohl kaum jemanden, der nicht mindestens einmal in seinem Leben eine depressive Stimmung durchlebt. Bei einem Zustand übersteigerter Niedergeschlagenheit mit gedrückter Stimmung und …