ÜBERRASCHENDE FAKTEN AUS DEM FITNESSSTUDIO
Muskeln, Anti-Aging, Kniebeugen und Cardio: Wir liefern Fakten aus dem Fitnessclub, die nicht nur Trainingsbegeisterte überraschen werden. Wusstest du, dass… wenn du beim Trainieren Musik …
Muskeln, Anti-Aging, Kniebeugen und Cardio: Wir liefern Fakten aus dem Fitnessclub, die nicht nur Trainingsbegeisterte überraschen werden. Wusstest du, dass… wenn du beim Trainieren Musik …
Starke Füsse sind das Fundament unseres Körpers. Unsere Füsse tragen das gesamte Körpergewicht und werden unser Leben lang harten Belastungen ausgesetzt. Die Pflege und Förderung hingegen …
Wir haben alle Angst vor bestimmten Dingen. Manche Menschen können weder Spinnen noch Ratten sehen, andere bekommen Panik vor Höhe oder wenn zu viele Menschen …
Poulet ist gesund und bekömmlich! Schenkel, Flügeli, Brüstli oder ganze Poulets erfreuen sich grosser Beliebtheit. Doch aufgepasst: Geflügel aus ausländischer Massentierhaltung ist nicht nur ethisch …
Die Motivation, regelmässig zu saunieren, geht längst über die Erhaltung des allgemeinen Wohlbefindens und den beliebten Wellnessfaktor hinaus. Dr. Brenke ist davon überzeugt, dass bei …
Fett verbrennen, Muskeln stärken und so den Körper shapen? Der Fitnessbooster Schwimmen bringt Sie in kurzer Zeit in Topform und kann sogar Rückenschmerzen lindern. Schwimmen ist …
SO SCHALTEN SIE DEN STRESS-SCHALTER AUS Während manche Personen aus einer Mücke einen Elefanten machen, bleiben andere Menschen auch bei nervenaufreibenden Lebenslagen die Ruhe selbst. …
Für alle, die am Morgen keine Zeit zum Frühstücken finden, lautet die Zauberformel: «Zmorge to go». Diese Frühstücks-Variante ist schnell zubereitet und kann unterwegs im …
Jetzt ist Zeit zum Hanteln! Der Fitnessclub ist ideal, um in Form zu kommen und dabei Spass zu haben. Wir nennen Argumente, warum Sie ab …
Multiresistente Keime stellen eine zunehmende Gefahr dar, weil viele Antibiotika nicht mehr gegen solche Bakterien wirken. Einer der gefürchtetsten Erreger ist das multiresistente Bakterium «Staphylococcus …