Posts tagged Gesund Schlafen

Der Tag des Schlafes am 21. Juni 2020 fällt mit dem kalendarischen Sommeranfang und damit der kürzesten Nacht des Jahres auf der nördlichen Erdhalbkugel zusammen. …

WAS IST HYPNOSE? Hypnose ist ein natürlicher Trancezustand, dem man mehrmals am Tag spontan begegnet. Das Gefühl einer leichten Trance kommt Ihnen bestimmt bekannt vor, …

Probleme mit dem Schlafen sind weit verbreitet. Schätzungen gehen von 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung aus, die gelegentlich unter Ein- oder Durchschlafstörungen leiden. Bei …

Der schnelle Lebensrhythmus, die grosse Menge an Arbeit und die Fülle an Hobbys und Aktivitäten sorgen dafür, dass der Regeneration in der Nacht immer weniger …