SUPERFOODS – BEAUTY VON INNEN

Die Haut ist jeden Tag aufs Neue den unterschiedlichsten Wetterschwankungen und Umweltbedingungen ausgesetzt. Gerade im Sommer, wenn Hitze auf Klimaanlagen-luft trifft, benötigt die Haut besondere Zuwendung. Hinzu kommt, dass die Zellerneuerung der Haut mit dem Alter verlangsamt wird. Eine Hautzelle benötigt ungefähr vier Wochen, um zu einer funktionsfähigen Zelle heranzuwachsen und an die Oberfläche transportiert zu werden. Wird dies zusätzlich durch äussere Einflüsse beeinträchtigt, leidet die Haut. Kein Wunder also, dass Hautprobleme mittlerweile ein häufiger Grund sind, einen Arzt zu konsultieren und das obwohl der Verkauf von Hautprodukten und -behandlungen Jahr für Jahr steigt. Die Ursache von Hautproblemen wird häufig durch ein Ungleichgewicht der Mineralien, Toxine, oxidativen Stress oder aufgrund von Entzündungen ausgelöst. Helfen können dabei oftmals eine ausgewogene Ernährung mit «hautfreundlichen» Nahrungsmitteln oder die Anwendung von natürlichen Produkten. Sandro Russo, Gründer von Terra Elements, zeigt die Superfoods, die von aussen und innen zu einer strahlenden Haut verhelfen können.

Açai-Pulver

Açai-Beeren wachsen auf den in Zentral- und Südamerika beheimateten Açai-Palmen. Das aus den Beeren gewonnene Pulver gibt der Haut Kraft zur Regeneration und sorgt für strahlende und problemfreie Haut. Im Amazonas-Gebiet ist die Açai-Beere ein wichtiger Bestandteil der traditionellen Ernährung – und das nicht nur aufgrund ihrer antioxidativen Wirkung. Die kleine lilafarbene Beere ist reich an Aminosäuren, Ballaststoffen, Vitamin A, Kalzium sowie einfach ungesättigten Fettsäuren und enthält zusätzlich noch Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren. Das alles kann eine reine und jung aussehende Haut fördern und den Körper mit wertvoller Energie bereichern. Denn Açai-Pulver zählt zu den effektivsten und natürlichen Hautmitteln und kann der Entstehung von Falten vorbeugen. Der Grund dafür ist der hohe ORAC-Wert (Oxygen Radical Absorption Capacity), der die Absorption von freien Radikalen beschreibt, sprich freie Radikale unschädlich macht, die grossen Schaden an der Haut verursachen können. Darüber hinaus kann Açai-Pulver die Membran einer Haut fördern, die für einen schönen und jugendlichen Teint sorgt, das Kollagen und Elastin stark halten, sowie Giftstoffe des Körpers beseitigen. «Das Açai-Pulver kann dabei ganz einfach in die tägliche Ernährung einbezogen werden: Sei es im Lieblings-Smoothie, in Shakes, Protein-Drinks, Säften, als Zutat in leckeren Puddings oder Desserts», so der Experte Sandro Russo.

MSM

Das Methylsulfonylmethan, organischer Schwefel, wird auch als Schönheitsmineral der Natur bezeichnet. Dieses wird benötigt, um einen klaren und jugendlichen Teint zu erhalten. Es wird darüber hinaus für die Collagen-Synthese benötigt und kommt in Keratin vor, das notwendig für Haut, Nägel und Haare ist. Das MSM blockiert unerwünschte chemische und physische Vernetzungen und Verbindungen von Collagen, welche mit harter, alternder Haut in Verbindung gebracht werden. Aus diesem Grund steigert MSM die Biegsamkeit und fördert die Reparatur beschädigter Haut. Falls sich eine nicht ausreichende Schwefelmenge im Körper befindet, werden die neu hergestellten Zellen starr. Diese Starrheit kann zu Rissen, Falten und unschönem Narbengewebe führen. MSM macht die Haut nicht nur durchlässiger, sondern auch elastischer. Einnahme-Tipp des Experten: einen Teelöffel voll MSM täglich in Flüssigkeit einrühren oder über Speisen gestreut verzehren.

Kokosöl

Das Kokosöl erfreut sich immer grösserer Beliebtheit. Es besitzt nicht nur antimikrobielle Eigenschaften, sondern auch gute Fettsäuren, die die Haut auf natürliche Weise durchfeuchten und Trockenheit verhindern, da das Kokosöl tief in die Poren dringt und für Pflege und Feuchtigkeit von innen sorgt. Der Experte empfiehlt: «Am besten vor dem Schlafengehen etwas Kokosöl in der Hand schmelzen und das Gesicht, Arme und Beine damit einmassieren. Über Nacht einwirken lassen. Diese Anwendung täglich wiederholen.»

Kakaobutter

Aufgrund seiner hautpflegenden Eigenschaften ist Kakaobutter ein klassischer natürlicher Inhaltsstoff für Kosmetik. Das Besondere an den Inhaltsstoffen der Kakaobutter sind die Antioxidantien, die Schadstoffe im Körper neutralisieren. Kakaobutter ist das Fett der Samen der Kakaopflanze, das durch Pressung der Kakaomasse oder durch Extraktion gewonnen wird. Ursprünglich im tropischen Amerika heimisch, wird Kakao heute in verschiedenen Ländern angebaut, z. B. an der Elfenbeinküste, in Ghana, Nigeria, Kamerun, Brasilien, Ecuador, Togo, Papua-Neuguinea, Mexiko, Kolumbien, in der Dominikanischen Republik, Malaysia und Indonesien. Kakaobutter wirkt hautberuhigend bei gereizter, spröder Haut und erzeugt ein wundervoll samtweiches Hautgefühl. Bei fettender oder unreiner Haut kann der hohe Gehalt an gesättigten Stearin- und Pamitinsäuren filmbildend wirken und sichtbar rückfetten. Sie zieht schnell in die Haut ein und kann mit ihren Nährstoffen eine gute Unterstützung bei Narbenbehandlungen bieten oder Schwangerschaftsstreifen verringern. Die Kakaobutter glättet die Haut und durch ihre Naturbelassenheit hat sie einen dezenten Duft nach Schokolade.

Moringa

Die Moringa-Pflanze ist durch die Vielzahl an Nährwerten eine besonders gute Option
für die Hautpflege. So kann das enthaltene Vitamin C helfen, feine Linien und Falten
zu reduzieren, Vitamin A das wichtige Kollagen in der Haut aufbauen und
Vitamin E seine Wirkung entfalten. Dadurch wird einer Zellalterung entgegengewirkt
und das Absacken der Gesichtsmuskulatur verhindert. Fade und trüb aussehende
Haut wird neu belebt und dank der enthaltenen Antioxidantien, Zytokine und
Nährwerte das Zellwachstum gefördert. Der Experte dazu: «Wer bislang noch
nicht von der Wirkung von Moringa überzeugt war, wird es vielleicht jetzt sein.
Moringa enthält siebenmal so viel Vitamin C wie Orangen, viermal so viel Calcium
wie Milch, viermal so viel Vitamin A wie Karotten und dreimal so viel Kalium wie Bananen.
Letzteres ist das wichtigste intrazelluläre (= innerhalb einer Zelle) Kation, das an den
physiologischen Prozessen in jeder Zelle beteiligt ist.»

Über Terra Elements:

Der Name Terra Elements steht für hochwertige, vollkommen natürliche und reine
Produkte, die einen gesunden und ganzheitlichen Lebensweg begleiten und unterstützen.
Das Unternehmen hat es sich zum Ziel gemacht, Superfoods, Rohkost und
Nahrungsergänzung leicht, jedoch in höchster Qualität zugänglich zu machen. Kunden
profitieren zusätzlich von einer persönlichen und kompetenten Beratung. Terra Elements
bezieht die Produkte direkt vom Hersteller und verzichtet generell auf den Einsatz
von Zusatzstoffen. 200 erlesene und auf einer persönlichen Empfehlung basierende
Produkte sind über den Webshop terraelements.de erhältlich. Terra Elements
ist ein familiengeführtes Unternehmen und wurde 2009 von Sandro Russo
gegründet. Unternehmenssitz ist München.