Cholesterinespiegel zu hoch?
Dr. Lorenzet’s Gesundheits-Tipp Cholesterin ist einer der Risikofaktoren für Ablagerungen und Verkalkungen der Gefässwand. Besonders stark ist der Zusammenhang mit dem LDL-Cholesterin. Je höher das …
Fokusthema Rückenschmerzen
Dr Lorenzet’s Gesundheits-Tipp Kaum ist das neue Jahr ein paar Wochen alt, machen sich die ersten Frustrationen breit, dass die von vielen vorgenommenen Vorsätze, gesündere …
Quo vadis Junioren-Tennis Schweiz
Ab dem 13. Lebensjahr nimmt die Zahl der tennisspielenden Jugendlichen in den Clubs ab. Die höchste «Drop-Out-Quote» haben die 14- bis 18-Jährigen. Warum ist das …
Sauna auch im Frühling/Sommer
Viele werden sich nun fragen: Warum sollte ich bei über 30 Grad Aussentemperatur noch eine Sauna aufsuchen? Laut einer Studie gehen knapp 70 Prozent der …
Fünf Tipps für Körper und Geist
Aufbruch, Sonnenschein, Blumenduft – insbesondere dieses Jahr können viele den Frühling kaum erwarten. Mit ein paar einfachen Tricks können Sie Ihre Lebensgeister schon jetzt aus …
Fit in den Frühling
Keine Zeit gibt es nicht! Ein voller Terminplan ist keine Ausrede für zu wenig Training. Denn bereits 10 bis 30 Minuten Bewegung täglich helfen dem …
Der Teufelskreis der Fettleibigkeit
Hormonelles Ungleichgewicht, chronische Entzündungen und ein gestörtes Mikrobiom spielen eine zentrale Rolle bei Fettleibigkeit. Autoren: siehe Schluss des Artikels Fettleibigkeit (BMI über 30) gilt heute …
Die wohltuende Kraft des Saunierens
Regeneration nach dem Sport Regeneration ist beim Sport ein entscheidender Faktor, um die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten, zu steigern und Verletzungen zu vermeiden. Um die Erholung nach …
Fit im Hirn
Dr. Lorenzet’s Gesundheits-Tipp Wer körperlich und geistig aktiv bleibt, kann auch im hohen Alter noch Neues lernen. Nicht nur Kreuzworträtsel tragen zur Fitness der grauen …
Hypoxie-Anwendungen
Entspannt zu mehr Energie MITOVIT®-Höhentraining ist für alle geeignet, die für ihre Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Man atmet entspannt im Liegen über eine Atemmaske …
Kindergesundheit
Kinderkrankheiten – das Wort klingt weitaus harmloser als die Infekte in Wirklichkeit sind. Denn mit Masern, Scharlach und Co. ist nicht zu spassen. Die klassischen …
Frauengesundheit
Frauen leben im Durchschnitt fünf Jahre länger als Männer. Trotzdem ist ihre Gesundheit im Allgemeinen mehr belastet. So sind sie nicht nur von typischen Frauenleiden …