Posts in category Wellness

Die Sauna gilt als textilfreie Zone; es wird keine Badebekleidung getragen. Ausserhalb der Sauna wird in der Regel ein Handtuch oder ein Bademantel getragen. Die …

Saunieren ist gesundheitsfördernd und entspannend – wenn man es denn richtig macht. Mitunter kann auch das Verhalten der anderen Saunagänger so sehr nerven, dass jegliche …

Die Motivation, regelmässig zu saunieren, geht längst über die Erhaltung des allgemeinen Wohlbefindens und den beliebten Wellnessfaktor hinaus. Dr. Brenke ist davon überzeugt, dass bei …

SO SCHALTEN SIE DEN STRESS-SCHALTER AUS Während manche Personen aus einer Mücke einen Elefanten machen, bleiben andere Menschen auch bei nervenaufreibenden Lebenslagen die Ruhe selbst. …

Kräuterwissen und Volksmedizin erleben seit dem verstärkten Fokus auf einen gesunden Lebensstil und der Rückbesinnung auf alte Traditionen einen neuen Frühling. Wir zeigen, wie Heilkräuter dabei unterstützen können das …

So gut wie jeder Mensch vergleicht sich selbst mit anderen. In einer Gesellschaft, in der es vor allem um ständiges Selbstoptimieren geht, erscheint das Gras …

Was macht man schon an einem grauen Tag im Februar? Weihnachten ist schon lange vorbei und es ist allgemein zu kalt draussen, um gross aktiv …

Nun ist es soweit: Der erste – und höchstwahrscheinlich letzte! – Valentinstag im Lockdown steht an. Statt mit dem typischen Auswärtsessen wird der Tag der …

Das Thermalbad Zurzach hat die Corona-Zeit gut genutzt: Ein komplett neues Sauna-Erlebnis ist im Bad entstanden. Die Bohrturm-Saunen wurden mit einer edlen Bohrturm-Bar und einem …

Schneller – höher – weiter! Wir leben heute in einem unaufhörlichen Dauerfeuer an Anforderungen. Anhaltende Aktivität, ständige Anspannung und Stress können jedoch extrem negative Auswirkungen …