Posts in category Lifestyle

Gesunde Ernährung ist wirklich das A und O: Denn wenn wir zu fettig, zu schwer oder einfach zu viel essen, kann das unangenehme Folgen haben …

Aufbruch, Sonnenschein, Blumenduft – insbesondere dieses Jahr können viele den Frühling kaum erwarten. Mit ein paar einfachen Tricks können Sie Ihre Lebensgeister schon jetzt aus …

Joggen, Walken, Biken oder Wandern – das Licht und die Wärme des Frühlings motivieren uns, endlich mit dem Fitnesstraining zu beginnen. Die grosse Frage ist …

Die meisten Menschen starten jedes Jahr mit Vorsätzen wie «zehn Kilo abnehmen», «zuckerfrei ernähren» oder «endlich Marathon laufen» ins neue Jahr.  Vorsätze sind gut und …

Was macht man schon an einem grauen Tag im Februar? Weihnachten ist schon lange vorbei und es ist allgemein zu kalt draussen, um gross aktiv …