Posts in category Gesundheit

Keine Zeit gibt es nicht! Ein voller Terminplan ist keine Ausrede für zu wenig Training. Denn bereits 10 bis 30 Minuten Bewegung täglich helfen dem …

Die Haut ist jeden Tag aufs Neue den unterschiedlichsten Wetterschwankungen und Umweltbedingungen ausgesetzt. Gerade im Sommer, wenn Hitze auf Klimaanlagen-luft trifft, benötigt die Haut besondere …

Manchmal überfällt uns der Appetit und ohne richtig darüber nachzudenken, verputzen wir eine ganze Tafel Schokolade oder einen grossen Teller Nudeln. Es läuft gerade ein …

Die Haut ist unser grösstes Organ und kann dennoch sehr empfindlich und verletzbar sein. Die Haut vergisst nichts. Ob sie gepflegt oder vernachlässigt wurde, kann …

Das Leben ist wie eine Schule. Es gibt immer etwas zu lernen oder zu erfahren. Genauso wie die Sinne gezielt gefördert werden kön­nen, sei dies …

Poulet ist gesund und bekömmlich! Schenkel, Flügeli, Brüstli oder ganze Poulets erfreuen sich grosser Beliebtheit. Doch aufgepasst: Geflügel aus ausländischer Massentierhaltung ist nicht nur ethisch …

Wer kennt das nicht: Nach zwei, drei oder gar vier Wochen Urlaub ist der Büroalltag in weite Ferne gerückt. Man gibts zwar nicht gerne zu, …

Die richtigen Übungen und Aktivitäten für sich zu finden, ist grundlegend. Jedoch unabhängig von der bevorzugten Sportart oder dem Trainingsziel ist ein ausgewogener Trainingsplan mit …

Gegen Ende des Winters wird’s wieder heimtückisch. Erste, erwärmende Sonnenstrahlen signalisieren Frühlingsgefühle. Doch aufgepasst: Lästige Erreger lösen Erkältungskrankheiten aus. Lesen Sie hier, was Sie tun …

Regelmässiges Bürsten und Fädeln  (Reinigung  mit  Zahnseide)  ist die beste Vorsorge. Lesen Sie, was Sie sonst noch wissen sollten. Elektrisch oder von Hand?   Elektrische …