Posts in category Gesundheit

Ein fitter Rücken ist die beste Voraussetzung, um mobil zu bleiben. Besonders eine kräftige Tiefenmuskulatur ist wichtig für die Rückengesundheit. Um die tiefliegenden Muskelschichten zu …

Das Gefühl nach dem Sport – unbeschreiblich! Du hast richtig gekämpft, dich verausgabt und geschwitzt. Nun brauchst du etwas zu trinken und eine erfrischende Dusche. …

Am letzten Oktoberwochenende ist es wieder so weit. In der Nacht von Samstag auf Sonntag werden europaweit die Uhren auf die Winterzeit zurückgestellt. Viele freuen sich …

Während sich die meisten Formen von Ausdauertraining auf bestimmte Muskelgruppen, z.B. Oberkörper, Beine usw. konzentrieren, ist Schwimmen ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining für Muskelaufbau, Stärkung, Kalorienverbrauch und …

Kaum eine Infektionskrankheit ist so weit verbreitet wie Karies. 90 Prozent aller Schweizer waren schon einmal davon betroffen, und die meisten Menschen wissen genau, wie …

Das Herz, das Gehirn, die Augen, der allgemeine Gesundheitszustand und das Wohlbefinden profitieren von einer optimalen Zufuhr an Omega 3-Fettsäuren. Omega 3-Fettsäuren gehören zu den …

DR. LORENZET’S KOLUMNE: Krebserkrankungen des Dickdarms gehören zu den häufigsten Tumoren des Menschen. Die Früherkennung ist mittels einer Darmspiegelung leicht möglich und sollte bei jeder …

Jährlich werden in der Schweiz rund 4000 Menschen mit der Diagnose Darmkrebs konfrontiert. Pro Jahr sterben hierzulande rund 1600 Menschen an Darmkrebs. Das sind eindeutig …

Hintergrund: Regelmässiger Sport hat einen positiven Einfluss auf die kognitive Leistungsfähigkeit bei Patienten mit leichten kognitiven Störungen im Alter. Dies ergab eine Auswertung von Studiendaten …

Der schnelle Lebensrhythmus, die grosse Menge an Arbeit und die Fülle an Hobbys und Aktivitäten sorgen dafür, dass der Regeneration in der Nacht immer weniger …