WAS IST HYPNOSE?
Hypnose ist ein natürlicher Trancezustand, dem man mehrmals am Tag spontan begegnet. Das Gefühl einer leichten Trance kommt Ihnen bestimmt bekannt vor, wenn Sie ein Buch lesen oder einen Film schauen, sodass die Umgebung wie ausgeblendet oder kaum wahrgenommen wird. Oder in der Nacht bei einer langen monotonen Fahrt auf der Schnellstrasse hat man die gleiche Wahrnehmung wie beim Einschlafen. Dabei denkt man wohl nicht speziell an Hypnose, obwohl es eine Form davon ist.
WIE KANN MAN DEN HYPNOSEZUSTAND EINFACH BESCHREIBEN?
Es ist weder ein Schlaf- noch ein Wachzustand mit seinen zahlreichen Höhen und Tiefen. Das Empfinden der Hypnose ist für jeden Menschen individuell. So vielseitig wie man seine Umgebung empfindet, so ist auch die Wahrnehmung der Hypnose-Trance sehr unterschiedlich: Manche Klienten beschreiben ein Gefühl der besonderen Leichtigkeit, sodass sie ihren Körper kaum wahrnehmen, andere wiederum empfinden eine angenehme Schwere. Es gibt sogar Menschen, die einen Hypnosezustand mit dem Gefühl des Fliegens vergleichen. In jedem Fall ist es eine sehr wohltuende Empfindung, die erfrischend und belebend, auch ohne therapeutisches Vorgehen, auf Geist und Körper wirkt.
HYPNOSE FÜR THERAPEUTISCHE ZWECKE
Bereits in alten Kulturen, vor fast 4000 Jahren, war Hypnose- Trance ein selbstverständlicher Bestandteil der Heilrituale. Die erste schriftliche Darstellung einer Hypnoseinduktion stammt aus dem alten Ägypten und lässt sich auf die Zeit circa 500 vor Christus zurückdatieren. Der sogenannte Tempelschlaf fand seine heilbare Anwendung bei Römern und den alten Griechen.
Das Interesse an der Hypnosetherapie wächst auch in der gegenwärtigen Zeit. In der Universitätsklinik Genf, im Kantonsspital Chur sowie im Kantosspital St.Gallen wird Hypnose als Bestandteil der Schmerztherapie erfolgreich angewendet. Hypnose hat keinerlei Nebenwirkungen und kann bei vielen Problemen effektive Hilfe bieten: bei Angstzuständen und Phobien, Allergien und Asthma, Liebeskummer, Panikattacken, Stottern, Migräne, Tinnitus, Schlaflosigkeit, Depression, Burn-out, Rauchen, Alkoholismus, chronischen Schmerzen, Verstärkung der Konzentrationsfähigkeit und bei vielem anderen mehr. In der Regel reichen bereits ein bis drei Sitzungen, um das Thema vollständig zu lösen. Somit werden hohe Kosten für Arzneimittel und Therapien eingespart und das Wohlbefinden und die gute Lebensqualität zurückgewonnen.
WIESO HILFT HYPNOSE?
Die Hypnosetherapie arbeitet gezielt mit dem Unterbewusstsein, wo alle Erlebnisse und Gefühle seit den ersten Existenzsekunden wie auf einer Festplatte abgespeichert sind. Das Unterbewusstsein ist verantwortlich für übermässige oder negative Reize auf die Umgebung. Diese besonderen Reize entstehen durch eine prägende Erfahrung im Leben, beispielsweise Stress, Unfall, Vergiftung, Streit und so weiter. Oft werden diese auslösenden Situationen im Kindesalter erlebt. Das Verhalten des Körpers und/oder des Geistes wird durch diese negativen Reize falsch gesteuert.
Mit lösungsorientierten Hypnosetechniken werden andere Assoziationen im Unterbewusstsein erschaffen. Die neu erlebten positiven Reize bringen eine nachhaltige Verhaltensveränderung. Aber nebst dem Faktor, wie professionell und erfahren der Hypnosetherapeut ist, steht an erster Stelle der absolute Wille des Kl enten für eine positive Veränderung und ist Voraussetzung für einen Erfolg. Ohne diesen absoluten Willen werden keine therapeutischen Suggestionen vom Unterbewusstsein akzeptiert und umgesetzt.
Weitere Informationen:
Diplomierte Hypnosetherapeutin OMNI NGH
Julia Baumgartner
Praxis Rainbow Light Healing
Zähringerstrasse 32, 8001 Zürich
Tel. 076 244 89 98
rainbowlight@hypnose-heilung.com
